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アメリカのワイルテニスアカデミーをベースにがむしゃらで真摯なプレーで世界中の観客を魅了する異端児のテニスツアー記

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Be Water! テニスに通ずる自分のボディの変化!! ブラショフ ルーマニア

こんばんは!
時差の関係もあるので日本は朝でしょうか。

今日がブラショフでのトレーニング最終日で明日ブカレストに移動します。
ブカレストではルーマニアのナショナルトレーニングセンターで
数日練習する予定になっています。
日本のナショナルトレーニングセンターより先に
ルーマニアのナショナルトレーニングセンターデビューになってしまいました!笑

僕のトレーニングの成果ですが、かなり順調で2週間でこんなにも体に
変化があるのかっていう感じです!!

僕はあえて進化ではなく変化という言葉にしています。
なぜ進化ではないかというと僕らが普段なにげなく行っている事は
昔からしたらかなりの進化だと思います。
例えばwi-fiさえあればボタン1つで繋がる事が出来ちゃう時代ですから。
人も動物ですからそういった流れにそって体が自然と対応していくのが
進化なので僕らの体は時代に合わせてもう既に進化してると思います。

僕の根本的なトレーニングのテーマが物事の流れを感じる事です。
体の周りに流れている小さい事に少しずつ目を向けていく事です!
それを意識しながら体を作るためのトレーニングをしています。
例えばライオンや虎が狩りをするのにいちいち鍛錬してから向かうでしょうか?
本能といえば良いのかはわかりませんが、人間も肉食動物の1種と考えれば
そういった感覚を持っていたはずなんですが必要がないので
失われていったものだと考えています。
今回のトレーニングはそういう意味が含まれているので山でのトレーニングを
選択しました。

僕が取り組んでいる事自体は現代からすると退化になるのかもしれないですが
体はノビノビと力に溢れていて大きな変化を僕は自分の体で体感しています。

食事の面でもできるだけフレッシュなのもを取るようにはしています。
僕は基本そんなに食べる方ではなかったのですがそれでも多いみたいで
だいたい今は1日2食+フルーツぐらいがめどになっています。
好きでずっと飲んでいたコーヒーは昨年の10月から飲むこと自体やめて
紅茶にしました。
炭酸が欲しいときは炭酸水などで
たまにあるオフ以外は基本このルーティーンで生活を続けています。

食べるときは食べるのでそこまで苦しい生活をしてるわけではないですし
ボクサーの方の減量に比べると全然たいした事はしてません。


何事にも恐れず挑戦して楽しんでいきたいと思います!

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Ren Nakamura








| 海外遠征 | 13:38 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

楽しみだ

今回のトレーニングがどんな風にテニスに表れて来るのか楽しみだ。その辺りも是非試合が始まっても伝えて欲しいなー。

| N | 2015/01/23 23:53 | URL |















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